En cette fin d'année nous avons le plaisir de vous faire part de nombreuses nouveautés.
Séances de sophrologie en petits groupes
Les objectifs de ces séances seront de se relaxer, se détendre, revenir à l'instant présent,
se concentrer sur son souffle et ses ressentis.
Les séances alterneront des temps d'échange, des exercices de relaxation dynamique en utilisant des mouvements associés à la respiration contrôlée, et de la relaxation plus profonde en alliant détente musculaire et projection mentale.
Les attitudes clés des séances : respect - tolérance - patience - lâcher-prise - humilité - prise
de recul – bienveillance
Durée de la séance : 1 heure
Tarif : 10 €
Deux possibilités horaire: le jeudi de 9h30à 10h30 ou le jeudi de 18h à 19h
Renseignements et inscription: elodiebierlair@hotmail.com ou 06.63.79.23.24
Séances de Reiki
Le Reiki est une technique énergétique d’origine japonaise qui vise à canaliser l’énergie
universelle et à la retransmettre.
Découverte au Japon par Mikao Usui (1865-1926), cette technique s’est assez rapidement
répandue en Occident, notamment aux États-Unis à partir des années 1980.
La pratique du reiki apporte un niveau de bien-être général tant sur le plan physique que
sur le plan mental, elle aide à la relaxation, à diminuer le stress, apporte une clarté mentale
et émotionnelle.
Le but de la pratique du reiki est d’aller mieux dans son corps, son esprit et son cœur.
Elle a également un effet bénéfique sur la qualité de nos relations aux autres.
Le reiki se pratique habillé, des vêtements souples sont conseillés afin que la personne soit la plus à l’aise possible pour recevoir la séance.
Tous les vendredis après-midi.
Pour prendre rendez-vous, contactez Laurence Mouquet au 06.15.92.22.55
Séances de réflexologie plantaire
La réflexologie plantaire est une technique de massage de zones spécifiques dites réflexes au niveau de la plante des pieds.
Pratiquée par différents peuples depuis l’Antiquité, on retrouve la base dans la médecine Chinoise.
La technique telle qu’on la connaît aujourd’hui a été mise au point au début des années 1930 par le Dr Eunice INGHAM.
Le pied est une représentation miniaturisée du corps humain. Chaque zone réflexe correspond à une partie du corps. Le toucher spécifique appliqué sur les zones réflexes permet de localiser des tensions et autres dysfonctionnements.
Les principaux bienfaits de la réflexologie plantaire :
-Eliminer les toxines
-Favoriser la circulation sanguine
-Relâcher les tension nerveuses
-Stimuler la vitalité
Comment se déroule la séance ?
C’est avant tout un moment privilégié de détente, de communication en confidentialité après un échange sur vos attentes, un bilan de votre état émotionnel et physique.
Elle dure environ une heure.
Convient à tous, petits et grands, c'est un outil complémentaire d’accompagnement dans tous les moments de la vie.
Pour une prise de RDV, contactez
Nirina BELLOY
07 67 47 16 84
nirinabelloyreflexo@gmail.com
Praticienne en réflexologie plantaire
Conseil en aromathérapie
L'ensemble de ces méthodes ne remplacent ni les traitements médicaux, ni les avis médicaux, elle soutient la personne vers le mieux-être dans une approche intégrative.