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  • olivier raymaekers

ZOOM sur l'EMDR

Les consultations d'EMDR commencent à la maison de santé intégrative

L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) signifie le retraitement et la désensibilisation par le mouvement des yeux. Cette technique a été découverte en 1987 par Francine Shapiro, psychologue et chercheuse américaine. Elle réalisa des essais cliniques, d'abord sur un groupe de volontaires en 1987, puis sur des vétérans du Vietnam au sein du Mental Research Institute de Palo Alto, avant d'en publier les résultats en 1989, formalisant la méthode. Plusieurs études montrent que 84% à 90% des victimes d'un traumatisme simple et 77% des victimes de traumatismes multiples n'ont plus de Etat de stress post- traumatique (ESPT) après en moyenne trois séances de 90 minutes*. En 2014, le chercheur Marco Pagani de l'Institut des Sciences et des technologies cognitives de Rome met en évidence les changements neurobiologiques qui se produisent en lien avec la technique de l'EMDR. Dans quels cas avoir recours à l'EMDR ? Cette technique permet de traiter les traumatismes conscients et inconscients qui peuvent engendrer dans la vie de tous les jours, troubles de l’anxiété, phobies, dépression, dépendances, troubles du sommeil, répétition d’évènements douloureux… Comment agit l'EMDR ? La méthode vise à décristalliser les mémoires traumatiques pour les traiter et les “digérer". On utilise des mouvements oculaires afin de recréer la phase de sommeil paradoxal. Cela permet une reprogrammation des informations du cerveau reptilien au cortex frontal. Cette reprogrammation permet de “neutraliser” les souvenirs douloureux afin de lever les blocages émotionnels et faciliter l’accès à notre plein potentiel. Une séance dure entre 1h et 1h30 et le traitement se fait en général sur une à trois séances. *sources: https://www.docteurz.com/psychotherapie-emdr/ https://www.ifemdr.fr/essais-cliniques-randomises-sur-lemdr/#:~:text=L'%C3%A9tude%20a%20constat%C3%A9%20que,trait%C3%A9es%20par%20l'exposition%20prolong%C3%A9e

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POUR PRENDRE RDV Elodie Bierlair Sophrologue -titre RNCP-

Praticienne en hypnose ericksonienne et EMDR 06 63 79 23 24 www.sophrologie-hypno-lille.fr



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